Allenamento Funzionale

Project Description

L’allenamento funzionale mira a far funzionare meglio la persona negli aspetti che caratterizzano i singoli segmenti, tutto l’apparato neuro-motorio, il sistema cardio respiratorio, gli organi di senso dell’equilibrio del corpo nello spazio e del reclutamento e rinforzo della muscolatura profonda, ovvero i muscoli posturali.
Si può intervenire su vari livelli di allenamento funzionale, da un allenamento base, dove eseguire dei semplicissimi test per verificare il corretto funzionamento del soggetto, fino ad arrivare ad un funzionale che mira ad un atletismo vero e proprio con caratteristiche sportive e allenanti di alto livello con l’utilizzo di attrezzature specifiche.
Ad ognuno la sua funzionalità, ad ognuno il suo grado di difficoltà per la funzione corretta del corpo e la concentrazione della mente.
Durante il corso si eseguono circuiti prestabiliti per il diverso tipo di obiettivo che si vuole conseguire, sia a corpo libero che con attrezzi vari

CARATTERISTICHE

  • Allenamento Completo
  • Allenamento a Corpo Libero
  • Circuiti Allenanti
  • Target Sportivi

Project Details